مطالب کاربران فوریکا

قانون 20/80 برای بهبود بهره وری و مدیریت زمان روش های استفاده از قانون بیست هشتاد یا اصل پارتو در زندگی

قانون 20/80 برای بهبود بهره وری و مدیریت زمان روش های استفاده از قانون بیست هشتاد یا اصل پارتو در زندگی

چه کسی برای اولین بار قانون بیست هشتاد (۲۰/۸۰) را مطرح کرد؟ ویلفردو فدریکو داماسو پارتو نام فردی است که برای اولین بار نام این قانون را مطرح کرد (به همین خاطر است که از قانون ۲۰/۸۰ با نام اصل ...

کمال گرایی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟ انواع کمال گرایی و نشانه‌های فرد کمال‌گرا

کمال گرایی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟ انواع کمال گرایی و نشانه‌های فرد کمال‌گرا

کمال گرایی چیست و اصلا چند نوع کمال گرایی داریم؟ غلبه بر تفکر «یا همه یا هیچ» کمال گرایی مجموعه‌ای از الگوهای فکریِ محکوم به شکست است که برای رسیدن به اهداف غیرواقع‌بینانه، شما را ...

چطور مهارت‌هایی را که برای موفقیت نیاز داریم،‌ شناسایی کنیم؟

چطور مهارت‌هایی را که برای موفقیت نیاز داریم،‌ شناسایی کنیم؟

نمای کلی فرایند Stop – Keep Doing – Start یا SKS نامی رسمی برای مجموعه‌ کوچکی از سؤالاتی است که شما می‌توانید در زمان درخواست برای بازخورد، از آنها استفاده کنید. این سؤالات ساده عبارت‌اند ...

منبع کنترل موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی چیست؟

منبع کنترل موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی چیست؟

منبع کنترل نشان‌دهنده این است که موفقیت شما به رفتارهای خودتان مربوط است یا نیروهای خارجی موفقیت شما را کنترل می‌کنند. منبع کنترل، زنجیره‌ای است که یک سر آن کنترل بیرونی و سر دیگر آن ...

آیا پول خوشبختی می آورد؟

آیا پول خوشبختی می آورد؟

مطالعات علمی متعددی در آمریکا نشان داده که افزایش درآمد تا حدود ۷۵هزار دلار در سال می‌تواند سطح شادی افراد را افزایش دهد، اما بیش از این مقدار دیگر موجب شادی و خوشبختی نمی‌شود (این میزان ...

چگونه از زندگی لذت ببریم و در هر لحظه خوشحال باشیم؟

چگونه از زندگی لذت ببریم و در هر لحظه خوشحال باشیم؟

چگونه از زندگی لذت ببریم؟ خیلی از افراد، همیشه به دنبال راه‌هایی برای لذت بردن از زندگی و داشتن احساس خوشحالی هستند. ما در این مقاله می‌خواهیم دربارهٔ ۲۵ راه ساده برای بیشتر لذت بردن از ...

چرا تنبل بودن واقعا به نفع شما است؟

چرا تنبل بودن واقعا به نفع شما است؟

شاید شما هم جزو افرادی باشید که ترجیح می‌دهند، به‌جای سفر کردن به دور دنیا، در خانه بمانند و پیتزا بخورند. اگر از این دسته افراد هستید، جالب است بدانید، تنبلی ممکن است شما را تبدیل به شخصی ...

قانون 15دقیقه و تأثیر معجزه‌آسای آن در دستیابی به اهداف

قانون 15دقیقه و تأثیر معجزه‌آسای آن در دستیابی به اهداف

ساموئل اسمایلز، شاعر، روان‌شناس و نویسندهٔ کتاب «اعتمادبه‌نفس» که یکی از مهم‌‌ترین کتاب های روانشناسی است، قانون ۱۵ دقیقه را یکی از بهترین روش‌های ممکن برای جایگزین‌کردن ...

6 گام برای کنترل ذهن و رسیدن به موفقیت

6 گام برای کنترل ذهن و رسیدن به موفقیت

بعد از آمادگی ذهن، راه برای ساختن مسیر و گام برداشتن در جهت کسب موفقیت هموار می‌شود. «می مک کارتی»، یکی از معروف‌ترین نویسنده‌های حوزه موفقیت، ۶ مرحله را برای آمادگی ذهن و در نتیجه ...

کارآفرینان موفق چگونه روز کاری خود را آغاز می‌کنند؟

کارآفرینان موفق چگونه روز کاری خود را آغاز می‌کنند؟

کارآفرینان موفق معمولا ساعت‌های زیادی را به برنامه ریزی اختصاص می‌دهند. آن‌ها همواره فکرهای بزرگی در سر دارند و ممکن است به خاطر برگزاری جلسات مهم، تا اواخر شب بیدار باشند. کارآفرینان ...

کاربردی‌ترین لوازم نظم دهنده خانه را بشناسید

کاربردی‌ترین لوازم نظم دهنده خانه را بشناسید

۱. تقسیم‌کننده کشوها این تقسیم‌کننده کشو، وسیله‌ای عالی برای مرتب کردن کشوهای خانه است. با خرید آن می‌توانید محتویات کشو را خیلی مرتب در بخش‌های مختلف این تقسیم‌کننده قرار دهید ...

11 نکته کاربردی برای اینکه صبح‌ها پرانرژی از خواب بیدار شویم

11 نکته کاربردی برای اینکه صبح‌ها پرانرژی از خواب بیدار شویم

۱. از شب قبل همه چیز را آماده کنید و کارها را به صبح محول نکنید شب، قبل از اینکه بخوابید، لباس‌ها را مرتب کنید، هر چه لازم دارید در کیف‌تان بگذارید و غذایی را که باید سرکار ببرید آماده کنید. ...